Посадка водителя автомобиля должна быть настроена, прежде всего, на параметры вашего тела. От этого зависит время утомляемости водителя и самое главное безопасное управление автомобилем.
- В машине необходимо сидеть прямо, выпрямив спину, при этом затылок должен находиться посередине подголовника кресла, для предотвращения травмы шейных позвонков, при ударе сзади.
- Рулевая колонка должна быть настроена, по вылету и расстоянию так, чтобы руки, положенные на руль были согнуты под углом около 100-110 градусов.
- Необходимо отрегулировать ремни безопасности так, чтобы пристегивание не сковывало ваши движения, однако ремень должен плотно прилегать к грудной клетке.
- Ладони рук должны лежать свободно в верхней полусфере руля. Расстояние от руля до грудной клетки должно быть около 30–35 см.
Зеркала необходимо отрегулировать так, чтобы салонное зеркало максимально охватывало все заднее стекло, при этом боковые зеркала, устанавливают на обзор мертвых боковых зон, которые не видны в салонном зеркале. Также, зеркала, должны быть отрегулированы по высоте, чтобы не пригибать и не задирать голову при осмотре, в них, дороги.
Левая нога водителя должна, находится на выступе слева от педали сцепления, если таковая имеется, в вытянутом положении. Пятка правой ноги должна, находится между педалью тормоза и газа, под небольшим углом к соответствующей педали, в случае необходимости для быстрой реакции и резкой смены педали.
Вы не должны подымать вес всей ноги для смены педали, на это уходит лишнее время.
Ноги водителя должны быть свободно вытянуты, чтобы они не затекли в долгих поездках, для правильно расположения ног, подвиньте кресло по салазкам на необходимое расстояние, при этом не забывая про регулировку угла наклона спинки кресла, для правильного расстояния от руля до груди.
Если есть возможность, необходимо отрегулировать поясничный подпор.
